Les plantes d'intérieur pour améliorer l'air ambiant

Les plantes d'intérieur pour améliorer l'air ambiant

L'homme moderne passe le plus clair de son temps, confiné dans des pièces fermées, que ce soit la nuit dans sa chambre ou le jour au bureau. Le fait d'être enfermé 80 % du temps pourrait être problématique à long terme, car l'air intérieur est deux à cinq fois moins bon que l'air extérieur. C'est pourquoi les plantes pourraient être un allié parfait pour améliorer la qualité de l'air.

Substances nocives dans l'air

Beaucoup de choses et de matériaux que l'on trouve habituellement dans une maison peuvent libérer des substances nocives, au fil du temps. Voici quelques exemples:

  • tapis
  • colle à moquette
  • textiles de maison
  • matériaux de construction
  • peinture
  • matériaux isolants
  • produits d'entretien
  • sprays insectifuges
  • systèmes de climatisation ou de ventilation mal entretenus
  • appareils électroniques
  • plastique

À cela, s'ajoutent encore la fumée de cigarette ainsi que les gaz d'échappement de l'extérieur. Tous ensemble, ces éléments chargent l'atmosphère de produits chimiques tels que le formaldéhyde, le benzène, le trichloréthylène, l'acétone, le dioxyde de carbone, les particules fines, les spores de moisissures et autres allergènes.

Symptômes en cas d'exposition prolongée

Une exposition prolongée à ce mélange plutôt néfaste dans l'air ambiant peut avoir des conséquences sur notre santé. Les symptômes sont variables et peuvent aller de la sensation de malaise à la fatigue, en passant par le manque de concentration et la fatigue. Cela peut également provoquer des allergies ou de l'asthme, des maux de tête, de la toux et des éruptions cutanées, des irritations des yeux, de la gorge ou du nez, voire même une surcharge du foie et des reins.

Une solution : les plantes d'intérieur

La NASA a découvert que les plantes d'intérieur compensent la mauvaise qualité de l'air ambiant car elles neutralisent les gaz nocifs en les absorbant par leurs feuilles. Les substances sont ensuite décomposées par des enzymes spéciales ou transportées jusqu'aux racines, pour servir de nourriture aux micro-organismes.

L'importance de prendre soin de ses plantes

Pour purifier l'air de manière optimale, les plantes doivent avant tout se sentir bien. Faites attention à l'emplacement, à la température et à l'arrosage. Autre élément important : vous devez aussi disposez de suffisamment de plantes. Une seule plante ne suffit pas pour purifier l'air d'un appartement de 60 m2. À titre indicatif, rappelez-vous qu'une plante de taille moyenne suffit pour 12 m2.

Les meilleures plantes d'intérieur

Voici une liste de plantes d'intérieur parfaitement adaptées pour améliorer la qualité de l'air ambiant :

  • Aloe vera
  • Figuier pleureur (Ficus benjamina)
  • Sansevieria
  • Dragonnier (Dracaena)
  • Lierre
  • Epipremnum aureum
  • Chlorophytum comosum
  • Arbre à caoutchouc
  • Orchidée
  • Philodendron
  • Schefflera

Vous trouverez ici des pots, des engrais et des accessoires adaptés à ces types de plantes.